Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 70,20g | Prot: 169,34g | Carbs: 230,55g.
Café da Manhã: Yayla Özbek Pilavı , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Almoço: Başyazıcı Dana Füme Et, Sek Quark Ananas, Dardanel Çıtır Tavuk Burger. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tat Yasemin Pirinç, Bahçeden Çiğ Badem. Lanches/Outros: Siyah Zeytin, Muz. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kadir fitness
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