Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
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140,5 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 22,33g | Prot: 36,11g | Carbs: 199,83g.
Café da Manhã: Tee, Honig, Alnatura Haferdrink, Haferkleie-Muffins. Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Goldähren Zwieback. Jantar: Rotbarsch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel. Lanches/Outros: Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Ferrero Kinder Country, Goldähren Zwieback, Tee. mais...
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4224 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Motociclistas - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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