Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2160 kcal
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Gord: 74,39g | Prot: 106,90g | Carbs: 251,16g.
Café da Manhã: Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Aldi Kochschinken, Louis d'Or Ziegenrolle, Galiamelone, Frischkäse, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Pfirsiche, Spaghetti Trocken, Heinz Tomato Ketchup. Jantar: REWE Beste Wahl Kartoffelpüree, Ja! Schlagsahne, Äpfel, Rama Culinesse, Hähnchenleber, der Alte Hochstädter Schoppepetzer, Zwiebeln. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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