Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
528 kcal
|
Gord: 23,12g | Prot: 15,61g | Carbs: 73,35g.
Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kısır. mais...
|
|
2345 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rumeysa☀️
|