Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 56,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 87,58g | Prot: 112,43g | Carbs: 169,47g.
Café da Manhã: ГРЕЧКА ОТВАРНАЯ, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Круглый Год Сыр Российский, Подсолнечное Масло. Almoço: Помидоры, Зеленый Перец, Олейна Подсолнечное Масло, ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ Д, Ижмолоко Сметана 15%, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Ижмолоко Сметана 15%, ВкусВилл Блины Домашние, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lanches/Outros: Forsio Протеиновый Батончик Клубника со Сливками. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|