Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 68,40g | Carbs: 179,70g.
Café da Manhã: Oeuf, Thé Noir, Carrefour Cervelas Pur Porc, Carrefour Quatre-Quarts. Almoço: Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Nautica Filets de Hareng Marinés à la Nordique, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Sucrine. Jantar: Sucrine, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Carrefour Sélection Huile de Sésame, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Lanches/Outros: Burger King King Fusion SNICKERS, Café Latte, Figues Sèches, Figues Sèches. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Pintura - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinadobry
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