Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 41,55g | Prot: 116,63g | Carbs: 146,01g.
Café da Manhã: Морковь, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Желток, Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Чечевица, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Яблоки Новый Урожай. Jantar: Чечевица, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|