Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2009
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 16,50g | Prot: 38,00g | Carbs: 122,50g.
Café da Manhã: Cinnamon Raisin Bread. Almoço: Fruit Cup (Small), Chicken Nuggets (12 Count), Honey Mustard Sauce. Jantar: Multigrain Pita Chips, Hummus Roasted Red Pepper. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 24 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elliz174
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