Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 59,06g | Prot: 110,61g | Carbs: 131,43g.
Café da Manhã: Richnut Fıstık Ezmesi, Ispanaklı Börek. Almoço: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dürüm Döner. Jantar: Sarımsak, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Eker Ayran. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de feburarist
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