Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 84,44g | Carbs: 166,56g.
Café da Manhã: Danone Skyr Light & Free. Almoço: AH Kleine Krieltjes, Groene Snijbonen, AH Kipburger Smokey. Jantar: Geen Merk Courgette met Snoeptomaatjes uit Tuin, Danone Hipro 15 G Proteïnes Stracciatella , Leonidas Praline, Gebakken Ei zonder Vet. Lanches/Outros: Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Schogetten Edel-Zartbitter Chocolade, Chio Pom-Bär, Nescafé LATTE, LU Time Out Granenbiscuits Speculaas , Pruimen, AH Snoeptomaatjes, Candy Lovers Snoeppot Mix Suikerwerk, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Tarvo Moutbrood . mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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