Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 59,64g | Carbs: 76,04g.
Café da Manhã: Jantung Ayam, Hati Ayam, Bubur Ayam. Almoço: Tahu Goreng. Jantar: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Lanches/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Madu, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nescafe Classic, Garuda Pilus. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidyaananda
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