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Toca bajar de los 90 para seguir quemando grasa e intentar que con ejercicio se genere aunque sea 5gr de músculo más?!
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92,1 kg
Perdidos até agora: 41 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 116,59g | Carbs: 261,26g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Uva. Almoço: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Cocidas Maduras, Patatas Cocidas, Pimienta Negra, Mercadona Ajo Negro, Tomate Verde, Higos, Uva, Atún al Horno Oa la Parrilla. Jantar: Maggi Fusian Pasta Oriental Sabor Pollo. Lanches/Outros: Lidl Gazpacho Suave, Lidl Gazpacho Suave. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de milorcete
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