Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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102,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 61,80g | Prot: 80,08g | Carbs: 186,49g.
Café da Manhã: The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Essential Everyday Oats & Honey with Raisins & Almonds. Almoço: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Jantar: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Lanches/Outros: M&M's Peanut M&M's, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kendrayk
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