Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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80,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 52,67g | Prot: 119,78g | Carbs: 116,96g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Ovo, Itambé Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . Almoço: Abóbora Cabotia, Chuchu Refogado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Camil Biscoito de Arroz Integral, Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Melancia, Itambé Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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