Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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114,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 97,68g | Prot: 143,46g | Carbs: 115,90g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Magerquark, Haferflocken, Chia-Samen. Almoço: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Bergkäse. Jantar: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Arktis Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: Aldi Milch 3,5%, Sondey Captain Rondo Kakao. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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