Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
|
118 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 58 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 86,76g | Carbs: 196,46g.
Café da Manhã: Бабинские Колбасы Сервелат, Кофе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Белый Город Молоко 2,5%, СХК Хлеб Бородинский, Круглый Год Сыр Российский. Almoço: Помидоры, Восточный Сосиски Молочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Пшеничный Хлеб, Ижмолоко Сметана 15%, ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ Д, Ижмолоко Сметана 15%, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры. Lanches/Outros: СЫРНИКИ С МАНКОЙ, Нектарин. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|