Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 49,40g | Prot: 148,85g | Carbs: 107,09g.
Café da Manhã: Bonduelle Маслины с Косточкой, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Bombbar Печенье Красный Бархат, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10%, Кабачок, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Магнит Картошка, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Uni Dan Хрен, Ржаной Край Заварной, Желатин Пищевой, Bonduelle Молодой Горошек, Яйцо, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lanches/Outros: Orion Choco Pie Original, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария дизайнер
|