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Kalau lihat situasi Januari di 86 Kg, pada hari ini bisa segini mah lumayan kali yah 🤣
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 74,02g | Prot: 53,11g | Carbs: 82,77g.
Café da Manhã: Starbucks Americano, Green Tea. Almoço: Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Soft Boiled Egg, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Jantar: Chia Pudding. Lanches/Outros: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Covita Protein Bar Peanut Butter. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanipurn1112
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