Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2011
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 37,49g | Prot: 45,35g | Carbs: 202,49g.
Café da Manhã: Mocha Iced Coffee with cream, Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Minestrone Soup, Pretzel Roll, Light Mozzarella String Cheese. Jantar: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Spanish Tortilla with Bell Pepper. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Walk - 43 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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