Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2015
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 99,12g | Prot: 44,87g | Carbs: 258,54g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Доширак Чан Рамён. Jantar: Селедка, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mais...
|
|
2529 kcal
|
Exercício:
Carro de Lavagem - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EnviCross
|