Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
|
50 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 45,58g | Prot: 84,09g | Carbs: 193,01g.
Café da Manhã: Персики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Увелка Крупа Пшено, Яичный Желток, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Морковь, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Болгарский Перец. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Морковь, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Индолина Сердце Индейки, Гречка. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|