Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 102,94g | Carbs: 94,41g.
Café da Manhã: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café, Abricots, Delisse Lait Écrémé, Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot. Almoço: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Expresso, Tipiak Quinoa Blé et Perles Parfumé aux Épices Douces, Courgette, Veau. Jantar: Café Expresso, Notre Jardin Trio de Poivrons, Riz Basmati, Filet de Colin d'Alaska. Lanches/Outros: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Lidl Cerneaux de Noix, Danone Skyr 0%. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwigeMB
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