Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 68,39g | Prot: 113,23g | Carbs: 181,07g.
Café da Manhã: Нектарины, Рахат Каракум, ДЕП Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Adal Творог 0,6%. Almoço: Красное Яблоко, Мармелад, Лазанья с Мясом. Jantar: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Рыбное Меню Рыба Линь. Lanches/Outros: Шин-Лайн Мороженое Белочка, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао , ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
17 ago 24 por membro: stolyarenkokz
|
Слилось набранное за предыдущие 3 дня) Сегодня хотела повторить вчерашний дефицит, но до 12 уже успела наесть 1249 ккал 😂 В принципе, не жалею - в последние дни мне начали сниться сладости и выпечка, а сейчас я прям успокоилась
18 ago 24 por membro: katarina's diary
|
Ох уж эти десерты, вечно сбивают нас с правильного пути 😂🤪
18 ago 24 por membro: stolyarenkokz
|
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️87026574662 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
19 ago 24 por membro: kky15061988
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katarina's diary
|