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Hip :94,7
Waist:71,2
Upper arm:25,2
Thigh:58
🤍🦋
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50,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 54,89g | Carbs: 170,84g.
Café da Manhã: Lontong, Kari Ayam. Almoço: Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecipir, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Chili Oil, Dimsum. Lanches/Outros: Sosro Teh Botol, Roma Malkist Crackers (3), Mangga Muda, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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