Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3482 kcal
|
Gord: 82,60g | Prot: 147,80g | Carbs: 219,78g.
Café da Manhã: Воздушный Шоколад Белый Пористый с Малиновым Желе, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Мясная Ферма Рулет Филейный, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Шпинат. Almoço: Ростик'c - KFC Чизбургер, Бургер Кинг Картошка Фри, Хохланд Сыр Чизбургер, Пиво, Бургер Кинг Острые Креветки, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Дымов Балык Сырокопчёный. Jantar: Болгарский Перец, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Помидоры, Куриное Филе, Сыр Бри, Ponte Antico Вино Сухое Белое . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Егор Ф
|