Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2011
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 42,00g | Carbs: 209,00g.
Café da Manhã: Mixed Berry Smoothie, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Almoço: Green Tea with Ginseng and Honey, Macaroni & Cheese. Jantar: Cinnamon Trackers, Wheat Thins Crackers - Original. Lanches/Outros: Water. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de oishiiuwu
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