Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Gord: 38,41g | Prot: 86,42g | Carbs: 62,12g.
Café da Manhã: Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain, Яичный Белок, Яичный Желток, Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda. Almoço: AMERICAN QUALITY Tender Chicken Breast (Замороженное Филе Куриной Грудки ). in Bahrain, Carrefour Raw Potatoes (Картофель Сырой). Jantar: BLUEDIAMOND ALMONDS Almond Breeze Almond Milk Unsweetened (Миндальное Молоко) • in Bahrain, BAYARA Almond Sliced(Миндальные Лепестки )in Bahrain, Afia Pure CORN OIL (Кукурузное Масло) • in Bahrain, Since 1925 DARK RYE CRISPBREAD(Ржаные Хлебцы), AMERICAN QUALITY Tender Chicken Breast (Замороженное Филе Куриной Грудки ). in Bahrain. Lanches/Outros: NATURE's HEART CHIA SEEDS (Семена Чиа)in Bahrain, BLUEDIAMOND ALMONDS Almond Breeze Almond Milk Unsweetened (Миндальное Молоко) • in Bahrain, BAYARA Almond Sliced(Миндальные Лепестки )in Bahrain , Персик. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fekla_vi
|