Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 74,36g | Prot: 79,78g | Carbs: 139,48g.
Café da Manhã: Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. Almoço: Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиска. Lanches/Outros: Эмиль Творожная Масса с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de almassetter
|