Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 30,43g | Prot: 120,04g | Carbs: 187,08g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó. Almoço: Yoki Flocão, Fugini Molho de Tomate, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Preto Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Porto Alegre Mussarela Light, Doce de Leite Córrego Alto , Banana Prata, Alcatra Grelhada, Mimo Uva Verde sem Semente, Pullman Grand Burger, Ameixa Seca, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Bem Brasil Batata Air Fryer, Alcatra Grelhada. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielavalinas
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