Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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42,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 14,17g | Prot: 78,70g | Carbs: 158,15g.
Café da Manhã: Tuna, Alfamart Nasi Merah, Mixmix IDN Dry Rub Original, Spinach , Sesame Oil, Garlic Powder . Almoço: Alfamart Nasi Merah, Kikkoman Gochujang, Mushrooms, Mixmix IDN Dry Rub Original, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, SuperIndo Sawi Putih, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Eggplant. Lanches/Outros: Tape Singkong, Vitmaker Fiber Drink. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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