Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 37,38g | Prot: 109,09g | Carbs: 96,89g.
Café da Manhã: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Leite (Leite Integral), Nutrify Veganpro, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Macarrão com brócolis e frango. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Sungold. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mf.basto
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