Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2267 kcal
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Gord: 82,94g | Prot: 145,83g | Carbs: 177,59g.
Café da Manhã: Butter, Gekochtes Ei, Zucker, Milch 1,5%, Honig, Räucherlachs, Lindenhof Gouda, REWE Bäcker Brötchen, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker. Almoço: Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Linessa Sprühsahne, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. Jantar: Tzatziki, Hähnchenbrust, Mönchshof Kellerbier. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Ich bin gerade etwas ratlos: Ich achte darauf, den ETB nicht zu überschreiten, habe 5 Wochen lang problemlos prima Gewicht verloren, mache nichts anders und auf einmal geht es wieder nach oben.
Habt ihr dazu Erfahrungen und Meinungen?
15 ago 15 por membro: Hal Jam
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Histórico de Peso de Hal Jam
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