Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 35,91g | Prot: 111,42g | Carbs: 221,72g.
Café da Manhã: Fibre & Herb Tablets, Alpro Almond Original, Quaker Oats Oat So Simple Original, Herbalife Instant Herbal Beverage, Water. Almoço: Itsu Noodle Pot Chicken, Strawberries, Herbalife Fibre & Herb Tablets, Bananas, Alpro Almond, Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Sainsbury's Thai Jasmine Rice, Chicken Breast, Herbalife Fibre & Herb Tablets. Lanches/Outros: Oranges , Herbalife Protein bar-vanilla almond flavor, Oasis Citrus Punch, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). mais...
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2562 kcal
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Exercício:
PiYo: Sweat - 36 minutos, T25 Ab Intervals - 28 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 26 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de here2bhealthy
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