Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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46,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 46,61g | Carbs: 74,41g.
Café da Manhã: Cheese Sandwich. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Mixed Salad Greens, Grilled Fish. Lanches/Outros: Cucumber (Peeled), Figs, Blanched Hazelnuts or Filberts Nuts. mais...
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1232 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de e_meliss
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