Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 48,23g | Prot: 99,12g | Carbs: 227,69g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Сок Мультифрукт, ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Батончик Буратино, Варенье из Смородины, Adal Творог 0,6%. Almoço: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Smart Formula Протеиновый Батончик, ДЕП Молоко 2,5%, Лазанья с Мясом. Jantar: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Сахар, Хлеб Цельнозерновой, Сок Мультифрукт, Груша. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katarina's diary
|