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F:16,9%/W:56,4%/M:42,2%
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 71,39g | Prot: 171,56g | Carbs: 251,39g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangen Saft, Ahornsirup, Body Attack Protein Pancake. Jantar: Semmel, Zucchini, Aubergine, Kohlrabi, Spitzpaprika, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Hähnchenbrust Fleisch und Haut. Lanches/Outros: Gelatelli (Lidl) Pianola Cola (Lidl), Gelatelli Bâtonnets de Glace ALMOND, Ice-Fantasy Nacho Karamell. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Tiro com Arco - 4 horas e 4 minutos, Descansar - 9 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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