Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 59,69g | Prot: 145,08g | Carbs: 152,59g.
Café da Manhã: Брокколи, Фасоль Стручковая, Сыр Камамбер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Almoço: Кефир 1%, Кокосовая Вода, Кокос, Сливки Порционные, Молоко 1,5%, Тыква, Лук, Морковь, Соевый Соус. Jantar: Цветная Капуста, Соевый Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Груши, BSN N.O.-Xplode 2.0, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|