Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 123,21g | Carbs: 153,84g.
Café da Manhã: Ameixas, Pão Caseiro Semi Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Queijo Cottage, Ovo Mexido. Almoço: Cacau Show Bombom Cerejão, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten , Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Molho de tomate nutritivo, Abobrinha, Cenouras. Jantar: Mix sementes, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Baroa, Legumes Cozidos, Queijo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana. Lanches/Outros: Maçã, Psyllium, Vitafor Whey Fort. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolfloresgonzalez
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