Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
|
53 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 48,47g | Prot: 39,38g | Carbs: 189,82g.
Café da Manhã: Курдюк, Баклажан, Пшеничная Каша на Воде , Fit Parad Какао, Лантэль Какао, Хим База Соевый Изолят . Almoço: Fit Parad Какао, Лантэль Какао, Курдюк, Чим Чим Устричный Соус, Баклажан, Капуста Белокочанная, Пшеничная Каша на Воде . Jantar: Fit Parad Какао, KDV Бисквитный Рулет с Маскарпоне. Lanches/Outros: Fit Parad Какао, Сливы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de gerrra3007
|