Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Gord: 65,78g | Prot: 71,50g | Carbs: 293,46g.
Café da Manhã: Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Rice Cake Cracker, Coles Soy Crisps. Almoço: Coles Hilo Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Bananas. Jantar: Mapo Tofu. mais...
|
|
1397 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|