Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Gord: 113,52g | Prot: 112,43g | Carbs: 114,52g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Черкизово Сервелат Гост, Яйцо. Almoço: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пирог, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка в беконе. Jantar: Pretto Сыр Моцарелла, Сибагро Сосиски Молочные, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Приготовленный Яичный Желток, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Lanches/Outros: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Макфа Макароны Отварные, Пирог, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк, Сибагро Купаты Свиные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ревматоидный артрит
|