Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 81,29g | Carbs: 267,08g.
Café da Manhã: Rengginang, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Urap, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Urap, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Lontong. Lanches/Outros: Sunpride Banana, Donat Dilapisi Coklat, Cilok. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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