Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 68,53g | Prot: 56,05g | Carbs: 171,93g.
Café da Manhã: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Auchan Haferflocken Vollkorn, REWE Birne Abate Fetel, Leinsamen, Mangos, Pflaumen, Fettarmer Joghurt 1,5%. Almoço: Weißwein, Walnüsse, Cucina Pesto Alla Genovese , Barilla Fusilli. Jantar: Schnittlauch, Grüne Paprika, Ziegenkäse (Weich), Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Kopfsalat. Lanches/Outros: Pflaumen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kaiku Protein Trinkjoghurt. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Elíptico - 12 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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