Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2015
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83,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2742 kcal
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Gord: 70,76g | Prot: 99,47g | Carbs: 269,02g.
Café da Manhã: Alpro Soya Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce, Caffè Espresso, Miele. Almoço: Pesca Noce, Fichi, Caffè (Espresso), Prosciutto Cotto, Formaggio Brie, Zucchine Cotte, Burrata, Pomodori, Cipolle Mature Cotte. Jantar: Limoncello, Birra, Coop Fritto Misto di Pesce. Lanches/Outros: Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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