Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
|
55 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 53,95g | Prot: 154,46g | Carbs: 152,94g.
Café da Manhã: Barilla Pesto Alla Genovese, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Жареное Яйцо без Жира, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Almoço: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Global Village Перец Чили Маринованный, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Hyper Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гордость Предков Пастила из Вишни. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenfaera
|