Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 32,68g | Prot: 42,96g | Carbs: 128,74g.
Café da Manhã: Pomme, Auchan Fromage Blanc 20%. Almoço: Leffe Blonde, Auchan Nems Porc, Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Riz Blanc. Jantar: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Lanches/Outros: Picard Fondant au Chocolat (78g), Myrtilles. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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