Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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108,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 72,18g | Prot: 82,67g | Carbs: 240,31g.
Café da Manhã: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sliced Ham (Extra Lean) , Cheddar Cheese , Mission Deli Mini Wraps, Bananas , Aldi Melts. Jantar: Tesco Gammon, Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Aldi Garlic Bread Baguette, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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