Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 53,23g | Prot: 93,49g | Carbs: 105,87g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Minyak Nabati, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Sawi Hijau, Dada Ayam. Lanches/Outros: Pisang, Kerupuk Jangek/Kerupuk Kulit Kerupuk Jangek. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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