Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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74,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 40,76g | Prot: 88,23g | Carbs: 146,06g.
Café da Manhã: Kodilar Granola Tradicional , Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Kisabor Aveia em Flocos Finos. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Kisabor Aveia em Flocos Finos, Alface, Ovo Mexido, Tomates, Wessel Hambúrguer de Patinho. Lanches/Outros: Melão. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karladcastros
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