Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 35,54g | Prot: 78,11g | Carbs: 109,12g.
Café da Manhã: Natumi Leche de Avena, Alpro Yogur Natural con Coco, Higos, Schar Corn Flakes. Almoço: Patata Cruda, Pimientos Verdes, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebolla Morada, Campos Atún en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Bonduelle Maiz Dulce. Jantar: Zespri Kiwi Gold, Pechuga de Pollo Cruda, Aguacate, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Banana, Natumi Leche de Avena. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.m1983
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